Depressão
O peso do desânimo constante!
A depressão é uma luta silenciosa que muitas pessoas enfrentam, e sei que pode ser muito difícil lidar com os sentimentos de desânimo e vazio. Ela não é apenas sobre estar triste, mas sobre se sentir desconectado de tudo ao seu redor, como se as cores da vida tivessem desaparecido. A falta de energia, o cansaço constante, e até a dificuldade de realizar tarefas simples do dia a dia são sinais de que algo não vai bem, e é totalmente compreensível se isso te deixar sobrecarregado.
Os sintomas podem variar, mas é comum sentir uma grande tristeza sem saber exatamente porquê, ter dificuldades para dormir ou para se concentrar, e até mesmo perder o prazer nas coisas que antes te faziam bem. Em casos mais graves, pensamentos negativos podem surgir, o que torna a situação ainda mais assustadora.
Se você está passando por isso, quero que saiba que não está sozinho. Buscar ajuda é um passo corajoso e muito importante para começar a se cuidar. A caminhada pode ser difícil, mas com o apoio certo, é possível encontrar um caminho mais leve e trazer de volta a esperança. Você merece se sentir bem e ter um espaço para respirar.
Um pouco sobre mim:
Olá, sou Denyse Chaves!
Desde a adolescência, a Psicologia faz parte de quem sou. Sempre me encantei pelo ser humano, suas emoções e a forma como cada pessoa constrói sua história. Essa paixão me levou a me formar em Psicologia pela Universidade São Judas Tadeu e, atualmente, estou
me especializando em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUC-RS.
Ao longo da minha trajetória, tive a oportunidade de atuar em diferentes contextos, desde atendimentos clínicos até momentos de crises severas, acompanhando pessoas em situações de grande vulnerabilidade. Essas experiências fortaleceram ainda mais minha
escuta empática e o desejo de oferecer um espaço seguro para aqueles que buscam acolhimento e transformação.
Hoje, atendo adultos e idosos, de forma online e presencial, sempre com o compromisso de auxiliar cada pessoa a lidar com seus desafios de maneira mais leve e saudável. Acredito
que a terapia é um encontro de cuidado, reflexão e crescimento, e estarei aqui para caminhar ao seu lado nesse processo.