TEPT
Lidando com os traumas do passado!
Os sintomas do Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) podem ser bastante intensos e desafiadores. Uma das experiências mais comuns é a revivência do trauma, que pode acontecer por meio de flashbacks, onde você sente que está vivendo a situação novamente, ou através de pesadelos recorrentes que fazem com que você acorde em pânico. Esses momentos podem ser muito assustadores e difíceis de lidar.
Além disso, muitas pessoas com TEPT sentem uma constante sensação de alerta, como se estivessem sempre em perigo. Isso pode se manifestar como dificuldade para relaxar, hiper-vigilância (ficar muito atento ao redor), irritabilidade e até reações exageradas em situações que, normalmente, não seriam tão ameaçadoras.
O TEPT também pode levar ao isolamento, onde você evita lugares, pessoas ou situações que te lembrem o trauma. Isso pode causar uma sensação de desconexão com o mundo ao seu redor, dificultando ainda mais o processo de cura.
Se você está experimentando esses sintomas, saiba que isso é uma resposta natural a um evento traumático, mas que é possível trabalhar esses sentimentos com o apoio certo. Buscar ajuda é um passo importante para começar a retomar o controle e encontrar um caminho de cura.
Um pouco sobre mim:
Olá, sou Denyse Chaves!
Desde a adolescência, a Psicologia faz parte de quem sou. Sempre me encantei pelo ser humano, suas emoções e a forma como cada pessoa constrói sua história. Essa paixão me levou a me formar em Psicologia pela Universidade São Judas Tadeu e, atualmente, estou
me especializando em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUC-RS.
Ao longo da minha trajetória, tive a oportunidade de atuar em diferentes contextos, desde atendimentos clínicos até momentos de crises severas, acompanhando pessoas em situações de grande vulnerabilidade. Essas experiências fortaleceram ainda mais minha
escuta empática e o desejo de oferecer um espaço seguro para aqueles que buscam acolhimento e transformação.
Hoje, atendo adultos e idosos, de forma online e presencial, sempre com o compromisso de auxiliar cada pessoa a lidar com seus desafios de maneira mais leve e saudável. Acredito
que a terapia é um encontro de cuidado, reflexão e crescimento, e estarei aqui para caminhar ao seu lado nesse processo.